ЗРЕНИЕ У ДЕТЕЙ, И ПОЧЕМУ ОНО НАЧИНАЕТ УХУДШАТЬСЯ?

В наши дни проблема ухудшения зрения все более острой, особенно когда она касается самого малого поколения – детей.













Ведь каких-то 20-30 лет назад близорукость, диагностированная в 9-10 лет, считалась ранней. Сейчас же этот показатель снизился до 6-7 и продолжает стремительно снижаться. К сожалению, чем раньше миопия выявляется, тем активнее она прогрессирует.

Так почему же ситуация с ухудшением зрение продолжается катастрофически ухудшаться? Все просто! На зрение у детей, в большей степени влияет работа на близком расстоянии. Неоспоримый факт, что сейчас ребенок проводит все больше своего времени, не играя со сверстниками или родителями, а сидя за экранами компьютеров или телефонов. В результате детское зрение начинает стремительно падать.

Зачастую родители не просто не сладят за тем, сколько часов ребенок проводит за компьютером или телефоном, но даже поощряют подобное занятие, так как у них появляется время для себя. В последние годы прогрессирует негативная тенденция: телевизор – лучшая «нянька». Это в корне неправильный подход, так и получаются дети с нарушением зрения. Молодые родители спохватываются лишь тогда, когда проблемы со зрением дают о себе знать.

❗ Однажды мама с маленькой девочкой призналась нам, что ее дочь сидит в интернете часа по 3 в день и отправляет как минимум 50 смс друзьям и родным. А это колоссальная нагрузка на неокрепшее зрение глаз девочки.

Причины ухудшения зрения у детей

Хоть частое проведение времени за экранами мониторов сейчас является весомой причиной, что ребенок носит очки, но не единственной.

К частым причинам нарушения зрения также относятся:
➖ Наследственность и врожденные патологии
➖ Чрезмерные зрительные нагрузки
➖ Плохое освещение во время игр и занятий
➖ Дефицит минералов и витаминов в рационе питания
➖ Инфекции, например, конъюнктивит и другие

Как сохранить зрение ребенка? Ищем выход из ситуации

Конечно же, полностью предотвратить нарушение детского зрения невозможно, но можно ограничить факторы риска или же снизить нагрузку на глаза. Многие проблемы легко устранить, если вовремя их обнаружить, так как детский организм лучше реагирует на лечение, чем взрослый.

Что думаете делать? Запретить пользоваться компьютером, телевизором и другими дивайсами? Не давать ребенку рисовать и читать, чтобы излишне не напрягать детский глаз? Врачи, конечно же, рекомендуют ставить ограничения по времени проведения ребенком за светящимся экраном, но не призывают наложить на это табу. Главный и самый просто совет, чтобы близорукость не развивалась у ребенка – больше гулять. Да, это не шутка!













Какая может быть связь между пребыванием на улице и развитием миопии? Оказалось, что прямая. Дело в том, что естественный свет, более яркий, чем искусственный и способствует выработке в сетчатке глаза нейромедиатора дофамин.

В Тайланде учеными было даже доказано, что если школьники в классе носят специальные детские очки, а перемену проводят во дворе или на школьной площадке, то одно лишь это позволит снизить риск нарушение зрения на 50%.

А Американские ученые приводят неоспоримые факты о том, что, если ребенок проводит на открытом воздухе более 14 раз в неделю, они меньше страдают болезнями глаз, чем их сверстники-домоседы.

Ну а ученые из Кембриджа считают, что каждый дополнительный час, проведенный на улице, снижает риск того, что ребенку понадобиться в будущем коррекция зрения.

Такое единство ученых во мнении по поводу профилактики развития проблем с глаза является, на наш взгляд, серьёзным поводом для родителей подумать о пересмотрении режима дня своего ребенка.

Существует еще несколько эффективных методов уберечь ребенка от глазных заболеваний или резкого ухудшения зрения.

✅ В рационе питания детей необходимы витамины, молочные продукты, фрукты и овощи.
✅ На солнце или во время просмотра компьютера необходимокупить детские очки с защитой от ультрафиолета и синего излучения.
✅ Запишите ребенка на спортивную секцию это способствует выработке положительных гормонов, только позаботьтесь о защите глаз.
✅ Ограничивайте время, которое ребенок проводит за экранами телевизора, телефона и т. д .
✅ Зрение должно постоянно тренироваться. Придумайте интересную зарядку для глазок.
✅ Не забывайте проверить зрение ребенку, посоветуйтесь c офтальмологом и он выпишет по необходимости очки по рецепту для вашего ребенка.

Помните, что дети редко жалуются на проблемы со зрением и конечно не скажут, что им нужны очки для зрения. Сначала начинают появляться проблемы с успеваемостью, вниманием, постепенно они начинают пропускать буквы или даже слова во время чтения, отказываются от игр с мелкими предметами. Не списывайте все на банальную лень, сводите ребенка к врачу. Возможно ребенку просто необходимы детские очки для зрения.














С заботой о вашем зрении ❤
Перейти в оптику