Когда вы впервые начинаете носить очки, все кажется некомфортным, радиус зрение меньше, да и не под каждый стиль в одежде они подходят. Глаза начинают уставать чаще и порой кружится голова. Так как привыкнуть к очкам, если вы их никогда не носили?

Именно этот вопрос можно услышать у начинающих «очкариков». Так почему же порой после приобретения очков некоторые привыкают к ним уже спустя пару минут, а у некоторых на это уходят недели? Особенно сложной к привыканию считается офтальмологическая продукция для корригирования пресбиопии и астигматизма.

Мы расскажем вам как приобрести очки для зрения, как быстрее к ним привыкнуть, сколько обычно по времени длиться адаптация, и как понять, может все-таки подбор очков был сделан неверно.

Этап выбора очков

Даже на этапе выбора очков можно облегчить себе дальнейшие проблемы с привыканием. Разница между текущей остротой вашего зрения и новой не должна быть слишком большой. То есть если у вас немного упало зрение, не выводите его на полные 100%. В противном случае вас ждет не только быстрая усталость глаз, но и ухудшение зрения еще в несколько раз. Обратитесь за помощью к специалисту в салоне, он поможет подобрать очки, которые подходят именно вам. Следуйте этим правилам, если хотите избежать проблем при подборе очков уже вначале:

➖ Если вы уже носили очки и просто хотите сменить, то возьмите свои старые очки, или хотя бы рецепт на очки. Если вы помните какой фирмы линзы стоят в ваших очках, поделитесь этой информацией с оптометристом, порой даже это облегчает процесс адаптации.

➖ По этой же причине оправа под очки должна быть похожа по форме и размерам на те, которые вы использовали раньше. Если хотите принципиально другую оправу, то придется слегка помучаться от привыкания.

➖ Старайтесь пойти в магазин очков для зрения в первой половине дня, в это время глаза не перенапряжены.

➖ Очки на заказ никогда не подбирайте в спешке или же в присутствие детей, так как вы можете отвлекаться на время или шум. Вследствие чего коррекция будет подобрана неверно.

Постоянное ношение

Начните с малого – по возможности надевайте готовые очки на короткий промежуток времени. К примеру, когда читаете книгу или едете до работы. И постепенно увеличивайте время ношения. Поначалу может быть дискомфорт или даже головокружение. Заказать очки, а тем более заказать хорошие очки – это половина дела. Главное привыкнуть, ведь если вы первый раз подбирали очки, то вам будет очень непривычно. Особенно если у вас дальнозоркость, астигматизм или вы предпочли прогрессивные линзы.

В первое время, чтобы сменить обзор, лучше поворачивайте голову полностью, а не двигайте глазами постоянно влево и вправо. В редких случаях это может вызвать боль в глазах, головокружение или даже спровоцировать тошноту. Но если вы спустя долгое время не испытываете никакого дискомфорта, поступайте как вам удобно.

Процесс адаптации пройдет скорее, если вы полностью откажетесь от использования старых очков, пока не привыкнете к новым.

Что делать, если нет времени на постепенное привыкание

Бывают ситуации, когда вам нужна постоянная коррекция зрения и без очков вы совсем ничего не видите или видите расплывающиеся пятна. Тогда запомните несколько правил:

Посетив салон оптики и купив очки, делайте перерыве в ношении очков чаще. Снимайте очки каждые час-полтора и давайте глазам отдохнуть в течение нескольких минут.

Во время ходьбы уже готовые очки с диоптриями обязательно снимайте очки или вы можете споткнуться и получить травму. В ночное время суток очки также лучше снять.

На время привыкания возьмите в привычку держать книги, документы, мобильный телефон на расстоянии 30-35 см от глаз.

По каким причинам в новых очках может быть плохо организму

Неважно по каким причинам вы решили надеть очки или поменять диоптрии на более сильные. Важно понимать, что проблемы в первые дни носки – это нормально. Ваш мозг привык к одному качеству картинки, и к одной скорости смены обстановки, когда это резко меняется приходится перестраиваться и ему. Поэтому не спешите браковать очки или бранить специалиста за неправильно подобранные очки. Специалист старается помочь вам ответить на вопрос – какие очки заказать.

Если спустя неделю вы так и не можете привыкнуть к очкам, тогда обязательно обратитесь в оптику. Возможно подобранная коррекция вам не подходит.

Учтите, что чем вы старше, тем больше времени у вас уйдет на адаптацию к новым очкам. У пожилых людей такое привыкание может происходить в течение месяца.

Чтобы избежать подбора неправильной оптики, необходимо выбирать очки только по результатам проверки зрения и под контролем опытного специалиста. Лучше всего осуществлять подбор очков онлайн, в таком случае вы прикрепляете рецепт на сайт оптики, пишете свои комментарии и после этого с вами связывается специалист. Это и экономит время, и у специалиста не потеряется ваш рецепт на очки.

Полезные советы от «Оптика на дом».

Запомните простые советы, с помощью которых вы быстрее сможете адаптироваться к новым очкам.

✅ Соблюдайте режим ношения. Сначала носите очки в короткие промежутки времени, постоянно увеличивая часы.
✅ Если чувствуете головокружение или усталость, снимите очки и закройте глаза. Посидите несколько минут в темноте, сделайте гимнастику глаз и наденьте очки снова.
✅ Купить очки с астигматизмов лучше всего на тонкой оправе. При астигматизме и больших диоптриях советуются тонкие линзы, толщина которых 1,67.


❤ С заботой о зрении «Оптика на дом»
Перейти в оптику